Finská sauna
- posiluje imunitu (prevence chřipek a nachlazení)
- uvolňuje pohybový aparát
- příznivě působí při poruchách krevního tlaku
- příznivě působí při chronických katarech dýchacích cest
- má blahodárný vliv na osoby trpící artrózou a degenerativními kloubními onemocněními
- příznivě ovlivňuje prokrvení těla a jeho detoxikaci
- využívá se jako doplněk při hubnutí
- příznivě ovlivňuje pleť